男性生育力下降已经成为全球共同关注的问题。据报道，全球受到不孕不育问题困扰的育龄夫妇中约有50%可归因于男性方面，且其中最常见的原因为精液质量异常，导致男性精液质量下降的因素复杂，目前有研究表明，心理压力过大可影响精液质量。

心理压力对于人们的一般影响和生育影响是错综复杂，甚至是叠加损害的，心理压力可使男性的性活动出现性欲缺失、勃起功能障碍、射精功能障碍等问题，也可以影响精液质量。对1076对不育夫妇的研究显示，男性精子浓度与WHO身心健康指数评分成正相关，评分增加对应精子浓度也升高。另有文献报道，压力过大会降低精子前向运动能力，增加精子形态畸形和引起精子DNA损伤。心理压力大可能导致高浓度的一氧化氮对精子产生细胞毒性，使精子浓度和活力下降。同时，心理压力大时影响下丘脑-垂体-睾丸轴，抑制睾丸间质细胞合成和分泌睾酮，而睾酮对生精作用至关重要，影响男性精液质量。

心理压力大无论是对身体健康还是生育系统都可能会有影响，建议广大男同胞们，无论是否有生育需求，都请放松心情，保持乐观的心态，适当“躺躺平”。

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